stamina

salam n ii to everyone.. tahniah diucapkan kepada team bola tampar batch aku sbb berjaya menjadi johan dalam chemex kali nie.. great job.. aku x smpat tgk abes match dyeorg sbb aku berjogging td. tp aku taw dyeorg hebat. haha

dah lama kot x berjogging. stamina aku mmg di tahap amat2 mengecewakan.. aigoo.. berjogging cket pn dah x larat. ade patut? ish3.. kalo dulu setakat berlari 2km non-stop mende kecik je bagi aku. skrg nie nk berjogging 2 km pn dah termengah2. haish.. xleh jadi nie.. bnyak sgt makan nie. badan jadi x seimbang dah. haha

tapi pape pn tadi aku berjaya gak jogging. dari ktdi ke ktho ke cengal then ke tasik. pastu berehat kejap then terus balik ke bilik.. sume tue mngambil masa 45 minit.. lama kot. =,=". ape nk jadi.. ape nk jadi.. ape nk jadi..

okay.. mulai ari nie nk jogging jer.. nk bina balik stamina mcm kat sekolah dulu. nie gara2 duk kat mtrx ar nie.. jarang bersuka masa kat mtrx. haha. ape nk jd nie. ish3..

ok la. that its for now. bye2..stamina o stamina..